【孩童有可能都不跌倒?】

拜託!!能不能不要再跌倒了?!

allencountyhealth.com

媽媽:「小心一點！走路要看路喲！」

話才剛說完，小孩馬上就跌倒...

小孩:「哇～～嗚嗚..好痛喔…」

媽媽無奈 :「早就跟你說了吧! 跌倒有什麼好哭的? 」

lwmpersonalinjurylawyers.com

孩子是父母永遠的心肝寶貝，誰也不想孩子受傷或受挫。但小朋友的成長過程難免會像上面對話那樣不小心跌倒。跌倒加上大哭，孩子跟家長都會覺得很不好意思。到底為什麼孩子那麼容易跌倒呢？

〖小小孩為什麼容易跌倒？〗

⑴平衡感、肌肉尚在發展中

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腳踝和關節肌肉在嬰幼兒時期還是快速發展的階段，剛開始練習都是不穩定的。孩子不知道該怎麼使力，有時候要配合大人的步伐，難免都會跌倒。像是上下樓梯的階梯每一階的距離感、腳踝怎麼協助施力等，都需要透過自己出力來慢慢累積經驗。對大人來說看似很容易的一小步，卻是孩子困難的一大步呢！

⑵大腿肌肉力量不足

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很多家長以為孩子常常跑來跑去，就有訓練到大腿。大腿是人體最長的一條肌肉，想讓大腿出力，需要讓大腿協助抬起全身的重量或支撐重量，因此對孩子而言，其實沒有做出蹲跳和爬高，用到大腿微蹲和往上抬高的動作，平面的地板再怎麼跑都是小腿肚變比較壯而已。大腿肌肉力量弱，尤其當內側及前側肌肉沒力時，會影響整體平衡及協調能力，自然容易跌倒了。

⑶走路真的沒看路

sustrans.org.uk

孩童的注意力比起大人要短很多，且出門在外沒見過的事物也很多，總是忍不住到處看來看去，受旁邊的事物吸引而分心。越小的孩子越不懂得如何忽略旁邊的刺激，也沒辦法同時注意到危險和馬上反應，因此走路的時候會建議大人盡量要牽著或讓孩子在自己的視線範圍內活動。

【注意信號：一天到晚討抱抱】

mother.ly

嬰幼兒發展從坐到站、扶著東西站到自己放手站、站到走、走到跑…最後是跑到跳，一路走來光是學會就已經很辛苦了，還要學「好」的話就需要經驗累積。值得注意的是，要抱抱是孩子常見的可愛撒嬌，這並不是不好的行為，但如果每次一累就抱，孩子的腿部肌肉力量一直沒有訓練到，雙腳踩地的經驗少，跌倒及注意危險信號的經驗就少，久而久之有可能一沒注意就跌倒。跌倒了沒關係，再站起來就好了！想知道更多如何幫助平衡，可以參考：【孩童平衡不好怎麼辦？】三招教你輕鬆學平衡！

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